Dilluns: Descans actiu amb partidet de padel
Dimarts: Sessió de test (10,50 km)
Dijous: Cursa dels Nassos + 11 km. (21 km)
Diumenge: Sessió d'snowboard als Angles + Run 45' (8 km)
Total setmana:
Swim: 0
Bike: 0
Run: 39 km
Resum:
A destacar La Cursa dels Nassis que vem fer amb el Coke, en la que vem fer marca.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Bons nassos, entrenament de 21km més marca personal! felicitats als dos, ja ho vaig veure que etsàveu entrenant bé.
ResponEliminaPer cert divendres he quedat amb el Santi, vindràs tu?