Resum Entrenament setmana 04/01/2010

Dilluns: Sessió d'snowboard a Formigueres
Dimarts: Sessió matutina de running 1h 15' (14 km) i 4x1500 per la Cerdanya
Divendres: Run 50' - 9km + Swim 1.500m
Diumenge: Run 3h - 30km


Total setmana:
Swim: 1.500 m
Bike: 0
Run: 53 km

Resum:
Després de tres setmanes sense passar-me per la piscina, per fi, vaig tornar-hi. Quin gust banyar-se en l'aigua calenta desprès de correr per Carretera de les Aigües.
Diumenge, i abans de que sortís el sol, vaig sortir amb el meu germà, que està preparant també la Marató de Barcelona, i el Coke per Barcelona, Diagonal amunt, Diagonal avall. Vem passar un fred espectacular!