Matinal sessions

Avui sortia per primera vegada en la temporada amb el meu germà, que comença l'entrenament per la Marató de Barcelona.
A les 7.30h el passava a recollir per casa seva (a Verdaguer) i rodem a un ritme lent fins al Cervantes.
12 km despres el deixo a casa.. dubto entre tornar a casa o continuar una estoneta més.

El Dani de pujada per Pg. Sant Joan

Finalment decideixo pujar al Park Guell per a que em surtin uns quants més.
Els turistes no han aparegut encara i es respira una tranquilitat brutal.
La sorpresa me l'enduc quan em trobo al Capi que està marcant-se una sessió de fartlek a la que no puc deixar d'apuntar-me.

lomo-shot del mirador del Park Guell desert

En total sumo 23 km.. i no son ni les 10h. Tot el dia per davant per disfrutar de la familia.

Valoro positivament la setmana, que tot i ser fluixeta a nivell de volum (51km), ha estat potent a nivell d'intensitat.